27 شهریور 1403

ویتامین D و تقویت سیستم ایمنی بدن: اهمیت و فواید

ویتامین D نقش مهمی در تامین سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این مساله اهمیت غنی‌سازی مواد غذایی در ایران با ویتامین D را بیش از گذشته آشکار می‌کند.

ویتامین D با کنترل تعادل کلسیم و فسفر، افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع آنها از کلیه، مانع بروز مشکلاتی همچون پوکی استخوان می‌شود. این ویتامین یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوان‌ها به آن نیاز دارد.

پس از شیوع کرونا، رابطه‌ای بین ویتامین D و مرگ و میر ناشی از کرونا در افراد دچار کمبود این ویتامین مشاهده شد. افرادی که از کمبود ویتامین D رنج می‌بردند، بیشتر در معرض خطر مرگ، بدحالی و بستری شدن در آی‌سی‌یو قرار داشتند. بنابراین، ویتامین D از آن شکل کلاسیکی که شناخته می‌شد، فراتر رفت و محققان به اهمیت آن در تقویت سیستم ایمنی پی بردند.

برای کسب اطلاعات بیشتر و آگاهی درباره ویتامین D و فواید آن، به این منبع مراجعه کنید.

دیدگاه ها

دیدگاه شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.